Product Details

Descrizione

Il corso di Pilates Matwork è adatto a te ..

• se vuoi migliorare la coordinazione tra corpo e respiro, rendendo i movimenti più consapevoli e controllati

• se vuoi rinforzare i muscoli posturali profondi (addome, schiena e bacino) rendendo la tua una postura più stabile e armoniosa

• se vuoi aumentare la flessibilità e l’elasticità muscolare

• se hai bisogno di ridurre stress e tensioni, donandoti calma ed equilibrio interiore

• se vuoi un allenamento completo che unisce forza, precisione e fluidità.

Non è richiesta nessuna esperienza di pratica Yoga e in ogni momento dell’anno è possibile partecipare alle lezioni di gruppo.

–> Per scoprire le differenze tra lo Yoga e il Pilates <–

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VANTAGGI DEL CORSO:

– Corso: in presenza

– Location: Contesto Yoga Studio – via Valassina 62b – Seregno (davanti alla sala un ampio parcheggio).

– Occorrente: tappetino yoga personale

– Posti disponibili:  9

– Adatto a: principianti

– Durata della pratica:  1 ora

– Classi

• Lunedì – dalle 18.15 alle 19.15

– Insegnanti: Barbara

– Lezioni di prova: in ogni momento dell’anno potrai inserirti nel gruppo. Se è la prima volta che pratichi con noi scrivi a –> info@yogasoul.it

– Certificato medico: per poter praticare in sicurezza sarà necessario presentare all’inizio del corso un certificato medico di consenso alla pratica sportiva non agonistica e compilare una scheda di iscrizione.

– Recupero lezioni:

• Per i pacchetti da 4 lezioni è possibile recuperare 1 lezione
• Per i pacchetti da 12 lezioni è possibile recuperare 3 lezioni

MODALITA’ DI RECUPERO LEZIONI:

1. A seguito dell’iscrizione, le lezioni acquistate verranno caricate sul portale YogiBook di cui ti verrà dato accesso con credenziali personali e video di istruzioni.
2. Potrai modificare la prenotazione del tuo posto/amaca entro le ore 12.00 del giorno in cui si terrà la lezione scegliendo

• tra le classi in programma della stessa settimana (previa disponibilità dei posti) oppure
• riprogrammando la lezione in coda al tuo abbonamento. (Es. 4 lezioni equivalgono a 4 settimane di pratica. Se perdi 1 lezione puoi riprogrammarla e recuperarla entro e non oltre la quinta settimana dall’inizio del tuo abbonamento).
• Per i pacchetti da 12 lezioni suggeriamo di distribuire le lezioni da recuperare settimanalmente per non arrivare allo scadere dell’abbonamento con più lezioni residue rispetto al numero di classi disponibili.

3. Riceverai una mail di conferma nei giorni successivi della riprogrammazione della tua lezione

NB. in caso la prenotazione non venga modificata entro i termini indicati, la lezione dovrà considerarsi persa.

IMPORTANTE

I pacchetti da 12 avranno validità fino al 20 dicembre 2025. Non è possibile recuperare le lezioni a gennaio.

Il contributo al percorso non prevede tesseramenti 

FESTIVITA’

I lunedì festivi sono esclusi dall’abbonamento.

– FAQ: tutte le risposte alle domande frequenti le trovi QUI

– Durante il tuo percorso avrai il supporto completo della tua insegnante.

Informazioni aggiuntive